سالاد پروتئینی نوعی سالاد سبز بسیار خوشمزه و مقوی است که در ترکیب با سس پستو طعم فوق العاده‌ای دارد و می‌تواند جایگزین غذای اصلی باشد.
کد خبر: ۶۱۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
لقمه قارچ کبابی یک میان وعده خوشمزه و سالم است که می‌توان آن را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه کرد. این لقمه برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا به دنبال یک میان وعده کم کالری و مغذی هستند، گزینه مناسبی است.
کد خبر: ۵۸۵۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
از غذا‌های ایرانی گرفته تا غذا‌های بین‌المللی، از گوشت چرخ‌کرده به عنوان یکی از عناصر خوش‌طعم و اصلی، استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۷۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
سیر با حمایت از سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و فشار خون و برقراری سلامت روده، نقش مهمی در سلامت ما دارد
کد خبر: ۵۶۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
آویشن گیاهی است که از خود آن تا دمنوش و حتی بخور آویشن برای بدن بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
خوراکی فوق‌العاده غنی از مرغ، اسفناج و سس خامه‌ای پستو. اگر با نان ترد و سالاد کاهو سرو شود، طعمی فوق‌العاده خواهد داشت!
کد خبر: ۵۱۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
کلسترول ماده مومی شکلی است که بدن برای ساخت سلول‌ها به آن نیاز دارد. کبد کلسترول مورد نیاز بدن را می‌سازد، اما با خوردن هر ماده غذایی حیوانی نیز مقداری کلسترول اضافه وارد بدن می‌شود. لورن هریس-پینکوس، MS, RDN و بنیانگذار NutritionStarringYou.com می‌گوید: «غذا‌های گیاهی به طور طبیعی فاقد کلسترول هستند، از جمله روغن ها؛ بنابراین آن بطری روغن ذرت که عکس قلب روی آن دارد و می‌گوید بدون کلسترول است، در اصل هیچ وقت کلسترولی هم در آن وجود نداشته است و این فقط یک تبلیغ است.».
کد خبر: ۵۱۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
یکی از صبحانه‌های همیشگی خوردن نیمرو است میل کردن هر روزه‌ی تخم‌مرغ به شکل نیمرو هم کم کم زیر دل آدم می‌زند!
کد خبر: ۴۹۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
اگر در یخچالتان مقداری مرغ پخته از غذای دیشب باقیمانده، یک ظرف سالاد پاستا با مرغ و سبزیجات و میوه‌های فصل درست کنید. این غذای فصل اهالی مدیترانه است.
کد خبر: ۴۹۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
سس‌ها ازجمله خوشمزه‌ترین چاشنی‌ها هستند که در کنار انواع غذا‌های سرخ کردنی، فست فود و ساندویچ سرو می‌شوند و بسیار متنوع هستند.
کد خبر: ۴۸۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
شما می‌توانید با رنگ طبیعی یا رنگ خوراکی مجاز یک ماکارونی جذاب برای بچه‌ها تهیه کنید.
کد خبر: ۴۷۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
سس پستو قرمز یکی از سس‌های ایتالیایی بسیار خوشمزه است که کاربرد‌های بسیار زیادی در آشپزی بین الملل دارد. با دستور پخت و طرز تهیه سس پستو قرمز ایتالیایی اصل با گوجه فرنگی و پنیر و گردو همراه باشید.
کد خبر: ۴۵۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
سالاد سبز یکی از انواع سالاد‌های سرد است که برای تهیه آن از موادی مانند کدو سبز، کلم بروکلی، زیتون، ماش و... استفاده می‌شود.
کد خبر: ۴۴۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
هویج یکی از سبزیجات خوش طعم است که در رنگ‌های مختلف موجود می‌باشد. هویج بنفش فواید سلامتی منحصر به فردی را ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۹۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
سس پستو یکی از خوشمزه‌ترین و سالم ترین، سس‌هایی است که برای پاستا، اسپاگتی یا ماکارونی استفاده می‌شود. در ادامه می‌توانید آموزش دستور پخت و طرز تهیه پاستا با سس پستو را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۲۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
آروگولا که به نام منداب راکتی هم شناخته می‌شود یکی از انواع سبزیجات برگی است که از مدیترانه نشات گرفته و به دلیل طعم کمی ترش و فلفلی آن شناخته شده می‌باشد.
کد خبر: ۴۱۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
به طور کلی، رایس کیک (کیک برنجی) یک میان وعده سالم است، به خصوص زمانی که با آووکادو، میوه یا کره بادام زمینی خورده شود.
کد خبر: ۴۱۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
پاستا پستو بدون مرغ یکی از پاستا‌های بسیار خوشمزه و ساده است.
کد خبر: ۴۰۶۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
من قربانی توقعات بیش‌ازاندازه خودم هستم. اخیراً با خودم فکر می‌کنم… آیا واقعاً مرد ایدآل وجود دارد؟ و اگر اینطور است، چطور می‌توانم ترس از پیدا نکردن مرد ایدآل خودم را از بین ببرم؟
کد خبر: ۴۰۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
آویشن (به انگلیسی: Thyme) یکی از پرکاربردترین گیاهان در آشپزخانه‌های سراسر جهان است که برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۳۹۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳